OBS娘家菜園裡有幾棵香蕉樹，有山蕉、有芭蕉，多年來香蕉樹的數量好像沒怎麼變化，樹上也一直都有或大或小的香蕉掛著，每隔一陣子回去就有香蕉可吃。
慢慢的才知道，香蕉一生只開花結果一次，因此結果之後的香蕉樹被視為『已無用』而砍掉，埋在地裡的球莖會長出新的幼苗取代。
- 8月 13 週四 202009:09
用自家種的香蕉做個香蕉核桃巧克力麵包
OBS娘家菜園裡有幾棵香蕉樹，有山蕉、有芭蕉，多年來香蕉樹的數量好像沒怎麼變化，樹上也一直都有或大或小的香蕉掛著，每隔一陣子回去就有香蕉可吃。
慢慢的才知道，香蕉一生只開花結果一次，因此結果之後的香蕉樹被視為『已無用』而砍掉，埋在地裡的球莖會長出新的幼苗取代。
- 7月 31 週五 202016:23
走銀河洞越嶺步道至別有洞天的銀河洞瀑布，內有呂洞賓廟，回程路過碧潭，到水岸景觀餐廳碧水堂放空吃午餐
OBS臨時起意想到宜蘭走走，車行至國道5號入口，卡在幾乎靜止不動的車陣中，心想原本一個小時可到的宜蘭可能兩個小時後還到不了，立馬脫離車陣，改道驅車至之前因雨未去成的銀河洞瀑布。
- 7月 19 週日 202019:46
NO. 14露:@拉拉山雲河露營區，再爬一段新北第一高峰塔曼山~陽光射不進的原始迷霧森林
OBS國中時，隔壁的大姊姊帶著我參加農會辦的四健會全國大露營，那是我第一次到日月潭、第一次露營。
高中時參加救國團辦的金山野營隊，那是我第一次到金山，第一次栽到海水裡、第一次嗆到海水，第二次露營。
- 7月 04 週六 202014:56
夏天吃瓠瓜海鮮煎餅，好吃又消暑
OBS生長在農村，小時候家裡有塊小小的農地，基本上自家吃的蔬菜水果大致可以自給自足，而且取之於大地，還諸大地。那個年代沒有播『給愛麗絲』、『少女的祈禱』的垃圾車，每戶人家都會在後院挖個土坑(ㄅㄨㄣˋ窟仔)，果皮、菜渣、廚餘都往土坑倒，日積月累就變成很營養的堆肥，堆肥累積到一定量時就挖去菜園滋養農作物，挖空的『ㄅㄨㄣˋ窟仔』繼續堆果皮菜渣。
『ㄅㄨㄣˋ窟仔』既然這麼養分充足，勤儉持家的鄉下人怎麼可能不好好利用呢?
- 7月 01 週三 202011:34
宜蘭縣員山鄉的『棗稻田食玩農創空間』，全台灣第一個獲得鑽石級低碳綠建築殊榮的餐廳
宜花東因為有優美的中央山脈、寬廣的藍天、美麗的稻田，一直以來都是公認台灣最美的休閒放鬆寶地，而宜蘭近年因為雪山隧道的開通，更成了台北人的一日生活圈。
OBS本來盛夏不愛出門，幾天前臉書跳出來一個介紹『棗稻田食玩農創空間』的旅遊廣告(應該是最近經常上網找夏天消暑旅遊景點的關係吧)，棗稻田優美特殊的建築馬上吸引我的注意。
- 6月 29 週一 202020:07
在全球首座都會寂靜公園~夢幻湖，爬山、避暑、野餐
夏至方過，今年六月的溫度超過37度的天數創近一百多年來的新高，且屢屢飆至38度。
處處艷陽高照，想要出門運動、踏青，海拔七百公尺以上的陽明山是避暑首選。
- 6月 27 週六 202016:54
清涼解膩、酸甘甜的梅漬番茄
有句俗語:『番茄紅了，醫生的臉就綠了!』可見番茄的營養價值是很高的。
番茄含有多種維生素、礦物質，對健康有益自然不在話下，不過通常我們吃番茄不僅因為它的營養，更因為它的酸甜美味與取得容易。
- 6月 23 週二 202012:06
NO. 13露:親子露營@新竹尤瑪山莊，加碼關西半日遊:ㄤ咕麵吃古早味、逛東安古橋親水公園、仙草巷吃仙草
今年的母親節活動是露營，孩子早就訂好了露營場地，卻被2020年第一號颱風『黃蜂』擾亂了計畫，延到六月才成行。
這次訂的營區是新竹五峰鄉的尤瑪山莊，露營區不算大，所以相當清幽，我們選了B區只有四帳的棧板營位，旁邊僅一戶安靜的三代同堂鄰居。
- 6月 11 週四 202010:33
Garden 91草山玉溪，仰德大道上的石雕博物館，可以放空一整天的幽靜園林
石頭很硬、很堅定:
樸葦紉如絲，磐石無轉移。---(孔雀東南飛)
- 6月 07 週日 202013:55
木瓜不好吃怎麼辦?拿來做好吃又富含膠質的桃膠燉木瓜牛奶吧!桃膠燉梨也清涼消暑。
