蔥是餐桌上最常出現的辛香料,它獨特的香辣味能刺激唾液和胃液分泌,能增進食慾。
蔥含有各種人體所需的維生素,可以降血脂、降血壓、降血糖,又防癌。
蔥又能去除體內的溼氣和暑氣,濕熱的夏天真的需要多吃。
難怪冰箱裡如果沒有幾根蔥,OBS總覺得那餐少一味。
OBS娘親的菜園裡有小小一畦蔥,資深女兒賊我偷挽蔥很有技巧,從每一叢蔥分出幾根小心拔出來,把土撥好,再澆澆水,這樣就看不出來蔥叢被偷襲過,而且還可以繼續生生不息。
自己種的蔥雖然不似市場賣的那麼粗壯,但是自家種在地裡的,吸收了日月精華,香氣足,沒農藥,吃了安心。
有了一大把蔥,有一種莫名的富足感,可以豪邁地拿來做一直想試的香蔥麵包了。
心念一動,小米電視盒好像聽到我的心聲了,電視的Youtube畫面上跳出推薦觀看料理網紅塔塔『做美味蔥麵包』的影片。
應該是可以試試,不過我手邊的食材沒她那麼講究,食材和步驟會稍作調整。
先把蔥洗淨放置一旁讓水分自然陰乾。
冰的鮮奶210克。
高筋麵粉300克。
糖20克。
鹽4克。
酵母粉3克。
放入麵包機攪拌。
攪拌成絮狀時加入30克無鹽奶油。
麵糰打好後靜置待其發酵。
發酵好的麵糰,白拋拋幼咪咪。
擀麵墊和手都抹點油,將麵糰輕輕壓扁。
將麵糰分成8份,每份約70克。
每份小麵糰整理成圓球,放在密閉的烤箱中鬆弛15分鐘。
鬆弛過的小麵糰,有長大一點點。
先輕輕壓扁。
翻面。
輕輕按壓捲起來。
最後收口捏緊。
將收口翻到下面。
將8個小麵糰都整形好,要留發酵膨脹的空間。
用刀子將麵包劃一道深約1公分的口,然後放入烤箱再發酵50分鐘,放一杯熱水以保持烤箱內的溫度與濕度。
發酵時間剩10分鐘時再來切蔥。
大約70克的蔥花。
打入兩顆蛋、一小匙鹽、些許白胡椒粉,一大匙橄欖油
。
全部攪拌好,備用。
二次發酵好的生麵包。
此時先預熱烤箱。
將蔥花置於麵包上,最後用刷子沾蛋液塗在麵包表面。
放入預熱好的烤箱,180度,20分鐘。
香噴噴的香蔥麵包出爐!
有又香又Q的香蔥麵包當早餐,在家防疫不鬱卒。
我的大學小天使說她高中時學校附近有一家麵包店,放學時正好是麵包出爐的時候,她走過就會買一塊香噴噴的蔥麵包,趕快傳一張照片讓她視吃一下。
OBS Janet 2021/06/20